Træningsoversigt - Fra 19. september 2022 

Mandag:

Svømning i Værløse Svømmehal kl. 20.00 til kl. 21.00 og kl. 21.00 til kl. 21.45   

Tirsdag:  

Coretræning i Søndersøhallen kl. 19.00 til kl. 20.00

Svømning i Værløse Svømmehal kl. 20.00 til kl. 21.00 og kl. 21.00 til kl. 21.45

Onsdag:

Svømning uden træner i Farum Svømmehal kl. 6.00 til kl. 8.00 (Min. 2 personer) 

Krydstræning på Flyvestation Værløse  fra kl. 18:00 til 20:00

Body SDS fra kl. 17.00 til 18.30 i Fit & Sund Ballerup 

Torsdag: 

Svømning i Værløse Svømmehal kl. 20.00 til kl. 21.00 og kl. 21.00 til kl. 21.45

Fredag: 

Svømning uden træner i Farum Svømmehal kl. 19.00 til kl. 21.00. (Min. 2 personer)

Lørdag:

Cykling, koordiner selv

Søndag:

Svømning uden træner i Farum Svømmehal kl 8:00 - 10:00 (Min. 2 personer)

Løb fra Farum Svømmehal kl. 10:15