Struktur for svømning 1. halvår 2024

Vinter træningen er godt i gang og inden vi får set os om er foråret kommet. I træner gruppen er der snakket om en struktur for træningerne resten af vinteren. Tanken er at der som udgangspunkt trænes følgende: 

Mandag: kort og hårdt
Tirsdag: langt og hårdt/jævnt
Torsdag: teknik
Søndag: langt med fokus på teknik

Vi satser på at x træning starter op i starten af april afhængig af forårsvejret.
Til sommer kommer den ene svømning til at være OW ved Søndersø.

Vi ses til træning.