Træningstider svømning

Se venligst træningsoversigten for aktuelle svømmetider.

Adgang til svømmehallen i Værløse kræver, at du har et grønt chip-armbånd. Som nyt medlem, kan du få det grønne armbånd udleveret mod behørig dokumentation for betalt kontingent – dvs. dit licensbevis. Armbånd udleveres normalt om mandagen af et medlem af bestyrelsen. Gå evt. gennem hallen til træneren i bare tæer, inden i går ind og klæder om. Husk at passe godt på armbåndet, for det koster 50 kr hvis det mistes! Du skal levere armbåndet retur til klubben ved udmeldelse eller manglende betaling af kontingent.

Adgang til svømmehallen i Farum kræver ingen chip, men du skal skrive dig ind i en bog.

Første time mandag, torsdag og lørdag er forbeholdt øvede svømmere.

Vi fordeler os på banerne, så vi sammen svømmer sammen med andre på nogenlunde samme niveau. Dog skal man fordele sig ligelig på alle baner. Man hopper derfor ikke ned i en bane, hvis denne allerede er fuld. Træneren står for fordelingen i banerne.

Øvede svømmere kan klare 1000 meter på under 20 minutter.

Perioden 1. september til 31. maj:

Mandag (4 baner)
Værløse svømmehal
Øvede 20:00-21:45
Begyndere 20:50 – 21:45

Tirsdag (4 baner)
Værløse svømmehal
Begyndere 20:00 – 21:45
Øvede 20:50-21:45

Onsdag (Træningsbassin)
Farum Svømmehal
Alle 06:00 – 08:00

Torsdag (4 baner)
Værløse svømmehal
Øvede 20:00 – 21:45
Begyndere 20:50-21:45

Fredag (2 baner i 50 m bassin)
Farum svømmehal
Alle 19:10 – 21:00

Lørdag (3 baner)
Værløse svømmehal
Øvede 9:00-10:00
Begyndere 10:00 – 11:00
(Der er adgang til omklædning fra 8:45-11:30)

Perioden 1. juni til 31. august:

Åbent vand svømning

Foregår i Søndersø. Se nærmere på træningsoversigten. Normalt vil der være en træner tilstede.

Lørdag kl. 9:45 – 10:45

Svømning i svømmehal

Mandag (4 baner)
Værløse svømmehal

Øvede 18:00 – 19:45
Begyndere 18:50-19:45

Tirsdag (4 baner)
Værløse svømmehal
Begyndere 18:00 – 19:45
Øvede 18:50-19:45

Onsdag (Træningsbassin)
Farum Svømmehal
Alle 06:00 – 08:00

Torsdag (4 baner)
Værløse svømmehal
Øvede 18:00 – 19:45
Begyndere 18:50-19:45

Fredag (2 baner i 50 m bassin) Der er ingen træner
Farum svømmehal
Alle 19:10 – 21:00

Lørdag (3 baner) Træner: ingen træner
Værløse svømmehal
Øvede 9:00-10:00
Begyndere 10:00 – 11:00
(Der er adgang til omklædning fra 8:45-11:30)

Adresser:

Værløse Svømmehal
Kirke Værløsevej 60
3500 Værløse

Farum Svømmehal
Farum Park
3520 Farum

 

Søndersø:

Følg stien ned til Søndersø fra Dalsø Park ved Dalgårdens Børnehus