Haretri

Klubben afholder d. 16/6 Børnetri ved Værløse svømmehal. I den forbindelse vil vi rigtig gerne have overblik over, hvem/hvor mange, der kommer og hjælper med opsætning af rute, vejvisning og oprydning mv.

Tilmeld dig under fanen "aktiviteter i haretri" og "tilmeldinger" eller her. Det bliver super hyggeligt og de er bare så søde, de børn der giver den gas :) Lad os give dem en super oplevelse og gøre god reklame for vores sport :) 

Mvh. Hanne

PS: Børnene kan nu tilmelde sig stævnet på:

http://haretri.klub-modul.dk/cms/EventOverview.aspx

Der er ændringer i svømmetiderne:

Torsdag den 17. maj (Kr Himmelfart): 14.45-16.45
Mandag den 28. maj (2.Pinsedag): 14.45-16.45

I forlængelse af at der har været en del efterspørgsel på mere triathlon-relevant yoga i klub-regi, afholder vi tre sammenhængende yoga events til maj 

For at gøre undervisningen fokuseret, vil de tre ”events” blive afholdt kort efter hinanden. Det er dog på ingen måde et krav, at man deltager alle tre gange, så har man bare lyst til at deltage en enkelt gang, skal man være mere end velkommen!

Del 1: Tå til top – Restorativ Yoga (hele kroppen, simple stillinger og øvelser)

Torsdag d. 10. maj, kl. 18.00 til ca. 19.30 – OBS: Ændret lokale!

Del 2: Balance og stabilisering af core/ kropskerne (forebyggelse af skader)

Torsdag d. 17. maj, kl. 17.30 til ca. 19.00 - OBS: ÆNDRET TIDSPUNKT 

Del 3: Flow yoga, fokus, meditation og vejrtrækning (mental præstationsevne)

Torsdag d. 24. maj, kl. 17.30 til ca. 19.00

UNDERVISER: Jonathan Bjerre. Jonathan underviser til dagligt i henholdsvis Namaste yoga studio og Fitness World. Derudover er han indehaver af Corpus Genius samtidig med, at han studerer medicin på København Universitet og er ved at uddanne sig til Body-SDS terapeut gennem Lifebalance.

STED, del 1: Syvstjerneskolen, Skovløbervangen 1, 3500 Værløse

LOKALE, del 1: Gymnastiksalen

STED, del 2+3: Sønderskolen, Kirke Værløse Vej 50 (100 meter fra Værløse Svømmehal – mulighed for at gå direkte videre til svømning bagefter)

LOKALE, del 2+3: Fællesrummet i hovedbygningen.

Hvis I på dagen har problemer med at finde lokalet så ring til Simone på 28293957

Tilmeld dig under "Aktiviteter i Haretri" => "Tilmelding". Alle kan være med. Jo flere vi er, desto bedre 

P.S.: Husk indendørs træningstøj, vand samt eventuelt træningsmåtte, hvis du foretrækker at bruge din egen.

P.P.S.: Familiemedlemmer og venner må gerne deltage.

Aalborg Triathlon Klub har sendt følgende besked til klubben:

Aalborg ½ og ¼ ironman 8 juli 2012

Er du klar på nye udfordringer og et nyt spændene stævne, ja så er Aalborg Triathlon nok noget for dig. Aalborg Triathlon Klub afholder i år et DM på ½ ironman distancen samt et motionsstævne på ¼ ironman distancen. Prisen for at deltage er henholdsvis 600 og  350 kr.

Selve stævnet tager udgangspunkt i en gammel kridtgrav som vil sikre rolige vandforhold og dermed anledning til hurtige svømmetider. Cykelruten er tilmed flad og strækker sig ud langs Limfjorden. Løbet forgår på skiftende underlag af grus og asfalt og løber langs Aalborgs Havnepromenade samt retur til stævneområdet hvor der venter dig en Finisher medalje, som du fortjent kan trække over hovedet. Tilmed får du også en Fusion Løbe t-shirt.

Vi håber du synes udfordringen lyder spændende. Ønsker du at vide mere kan du besøge www.aalborgtriathlon.dk

Frem til 1. marts kan du deltage i en lodtrækning af et Fusion Løbesæt til en værdi af 1500 kr. Det eneste du skal gøre er blot at tilmelde dig vores nyhedsbrev på http://aalborgtriathlon.dk/wp-login.php?action=register

Med venlig hilsen
Aalborg Triathlon Klub